超赞的减脂餐低卡蔬菜鸡肉丸不用一滴油
✨减脂时期觉得减脂餐枯燥又乏味?今天我们就来用海氏i7风炉烤箱换个花样!鸡胸肉不再只是单纯的水煮,来做个低卡蔬菜鸡肉丸吧!
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超赞的减脂餐低卡蔬菜鸡肉丸不用一滴油✨减脂时期觉得减脂餐枯燥又乏味?今天我们就来用海氏i7风炉烤箱换个花样!鸡胸肉不再只是单纯的水煮,来做个低卡蔬菜鸡肉丸吧!✨需要准备的材料:鸡胸肉200g老豆腐150g黄瓜萝卜蘑菇鸡蛋一个(蔬菜随意搭配哦)料酒一勺,十三香一丢丢,盐一小勺,蚝油一勺,生抽一勺,一点黑胡椒✨制作步骤将鸡胸肉和豆腐以及蔬菜放入料理机打成末加入料酒一勺,十三香一丢丢,盐一小勺,蚝油一勺,生抽一勺,一点黑胡椒搅拌均匀,捏成小丸子烤盘铺上锡纸,放上丸子海氏i7风炉烤箱预热180℃烤25分钟✨低脂又好吃啊!配上番茄酱真的一绝,一口一个
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做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-06-03
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