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助力 胡萝卜玉米肉排煲

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涓涓小溪长流水

助力高考营养餐，迎考除了做合口味的菜品，煲汤喝也是很好的选择之一，不能像平时那样简单的一水一汤，总得有料既不能肥腻 又不可少营养，所以选择肉排，胡萝卜 ，土豆 ，玉米煲汤很合适又合口，比平时煲汤水少放一半即可，干汤煲也很美味哦！此款可以晚餐搭配着吃，既有高蛋白，又有碳水，含蔬果的维c，叶酚 起到咀嚼缓解情绪，通畅肠蠕动功能，使人一通后变轻松 愉悦心情烦躁，可以一试吃上了才知入味而不腻不咸的鲜口味，略带甜美，奶力你娃高考加油！加油！努力成功！为父母减压煲好汤.....！ 参与活动: #助力高考营养餐#
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
肉排 500克
、
土豆 1个
、
胡萝卜 1根
、
玉米 2根
、
味达美臻品料洒 2勺
、
太太乐原味鲜头道三重0添加 1勺
、
太太鸡精 适量
、
食用油 少许
、
盐 少许
烹饪步骤
小贴士

煲此汤 油，盐尽量少，只吃出味，不能吃出腻和盐的味道，既营养又口不会干，适合助力你娃高考节节高。分享互动交流。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-06-03

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