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粉丝的神仙吃法㊙️无油捞汁粉丝的做法

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粉丝的神仙吃法㊙️无油捞汁粉丝

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夏天来了，今天给小伙伴们推荐一款～无油捞汁粉丝～低卡美味～做法简单，好吃到销魂，越吃越瘦哦

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2克
14克
55克

280
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

粉丝 1把

、

柠檬 1个

、

小米椒 3个

、

蒜 2瓣

、

西蓝花适量

、

虾 6个

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
准备好所有食材，柠檬切片，小米辣切圈，蒜切末，西兰花掰成小朵。
步骤2/6 点击查看大图
调料汁：柠檬片+小米辣+蒜末放入碗中+2勺醋。
步骤3/6 点击查看大图
加2勺生抽+1勺老抽+1勺蚝油+1勺白糖。
步骤4/6 点击查看大图
加1勺芝麻，加入适量凉开水，拌匀备用。
步骤5/6 点击查看大图
西兰花和粉丝焯水，捞出过凉。
最后一步点击查看大图
虾煮熟，和粉丝、西兰花一起，放入料汁中，拌匀即可。

小贴士

粉丝和西兰花，要焯水过凉以后捞出，注意火候，口感更好！调料可以根据个人口味适当加减，尝尝吧，味道真的不错呀

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-06-02

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