助力 营养蘑菇浓汤
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助力高考营养餐,营养是一种健康饮食中 不可或缺的食物,助力高考营养补充在丰富食物中涉取,做一道简单美味营养蘑菇浓汤,家里娃儿很爱喝,用作早上食:可以早餐配面包,意大利面,午 晚餐用可配鱼,虾类,糖醋类菜品,高考也对父母压力巨增,做好膳食补充萌娃必备的能量来源,早餐碳水加蘑菇浓汤,中餐也行蘑菇蛋白质含量加黄油饱腹持久,蘑菇维c 叶酸胡罗卜稳缓情绪,此浓汤好喝而不油腻口,黄油特殊的香味,也行诱现代大部分萌娃的营食习惯,可以接受试做一下,很方便哦!助力高考营养餐加油!努力!成功! 参与活动: #助力高考营养餐#
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
鲜蘑菇
100
、
儿童肉肠(小)
3根
、
胡萝卜
1小段
、
葱蒜(白头部分)
适量
、
黄油(小)
2块
、
牛奶(小)
1盒
、
水
300ml
、
胡椒粉
适量
、
盐
适量
烹饪步骤
-
步骤1/16
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助力 蘑菇浓汤,高蛋白质营养丰富,饱腹持久,口感淡奶油鲜味,不宜口干
-
步骤2/16
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基本食材:蘑菇 儿童小肉肠 黄油 纯牛奶
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步骤3/16
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蘑菇 儿童肉肠 切块,胡罗卜葱蒜及蒜头切小丁
步骤4/16
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发布于 2021-06-02
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