简单美味超下饭咖喱鸡翅
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又到一年一度的高考季!学子们正如火如荼地努力着准备迎战。作为家人,除了要给他们精神上的鼓舞打气,营养上也绝对不能含糊。碳水,蛋白质,蔬果,三大营养素不可缺少。今天就来做一份不同口味的蛋白质吧!咖喱味鸡翅!很下饭,简单又营养。让学子吃饱饱,有足够能量备战!祝大家都能考上心仪的学校! 参与活动: #助力高考营养餐#
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烹饪步骤
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步骤1/12
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鸡翅解冻后两面都划上三刀
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步骤2/12
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倒入适量生抽腌制至少半小时
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步骤3/12
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腌制好后,平底锅开火,热锅后倒入一丢丢油,再由锅的外圈到内圈,依次码入鸡翅,免得锅中间的鸡翅如果最先放的话,会先煎焦底
步骤4/12
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发布于 2021-06-01
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