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西红柿炒鸡蛋

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阿茶子ludy

在即将到来的高考，不仅考生在努力，家长也是费心费力 。想问问复习的怎么样 又怕给考生增加压力。没考完一门都忍不住想问问孩子考的怎么样 ，又怕万一不理想，影响后面的考试 。家长们还是把精力放在高考的一日三餐中 怎样补充孩子的体力、脑力 ，从而为高考助力 。 考试期间其实并不太适合吃那些大鱼大肉等难消化的食物 ，而是适合吃些清淡又有营养的食物，因此，我推荐这道西红柿炒鸡蛋，西红柿能调节体内的酸碱度 ，天气炎热 ，它浓郁的汤汁能打开胃口，而且容易消化，营养又美味。 参与活动: #助力高考营养餐#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右
鸡蛋 三个
、
西红柿 4个
、
食用油 适量
、
食盐 适量
、
白糖 少许
、
葱 少许
、
姜 少许
、
蒜 少许
、
白醋 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-05-31

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