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双麦菜团子

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小麦胚芽是孕育小麦生命的胚胎,它仅占麦粒的2%,其营养却占整个麦粒的97%,每斤小麦只能提取到10克的小麦胚芽,及其珍贵,其含有丰富的蛋白质、膳食纤维和维E,b1等,具有增强免疫力,润肠通便,美容护肤,延缓衰老,降三高,预防癌症等功效; 今天就用小麦胚芽搭配脂肪杀手--生菜、养胃补钙的黑小麦粉蒸上一锅菜团子,为每日的营养摄入添砖加瓦,补充多种维生素,增强人体免疫力,还是肥胖人群的减脂好帮手!
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30-60分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
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发布于 2021-05-30

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