茗荷炒毛豆
茗荷又名日本姜，口感清爽、略带生姜味道，用时令的脆嫩鲜甜毛豆一起来炒制，一道素菜也是非常不错味道！ 参与活动: #助力高考营养餐#
-
步骤1/15
点击查看大图
准备一些茗荷。
-
步骤2/15
点击查看大图
茗荷中间横切一刀。
-
步骤3/15
点击查看大图
准备一些毛豆。
-
步骤4/15
点击查看大图
锅中水烧开，放入毛豆，汆烫至断生。
-
步骤5/15
点击查看大图
煮好的毛豆过冷水后沥干水分。
-
步骤6/15
点击查看大图
锅中倒入适量色拉油。
-
步骤7/15
点击查看大图
油温六成热，倒入茗荷。
-
步骤8/15
点击查看大图
茗荷翻炒出香味。
-
步骤9/15
点击查看大图
锅中再加入毛豆。
-
步骤10/15
点击查看大图
翻炒均匀。
-
步骤11/15
点击查看大图
加入少量盐、鲜酱油。
-
步骤12/15
点击查看大图
再加入一些鲣鱼粉(ほしだし)。
-
步骤13/15
点击查看大图
翻炒均匀。
-
步骤14/15
点击查看大图
小火继续煨入味。
-
最后一步
点击查看大图
茗荷炒毛豆，清爽的味道！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-05-30
茗荷炒毛豆的相关分类
茗荷炒毛豆的相关推荐
-
#我为奥运出食力#洋荷炒毛豆
126863人看过 -
阳荷炒里脊
196088人看过 -
凉拌茗荷毛豆
37684人看过 -
#吃出健康，解决假胖#洋荷炒肉
17900人看过 -
【蚝油黑皮鸡枞菌】#我要上首页清爽家常菜#
640979人看过 -
老少咸宜的豆腐烧肉来啦，滑嫩爽口，从如何做豆腐开始教你
7945人看过 -
无油菠菜汤（肯德基芙蓉鲜蔬汤的味道）
2358882人看过 -
鸡肉串
23852人看过 -
超级无敌好吃的红烧牛肉
6101147人看过 -
青椒火腿炒野生牛肝菌
101496人看过 -
羊肉汤
148172人看过 -
蟹黄豆腐
217413人看过
