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核桃花生露，养胃又补脑，老少皆宜

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淘桃曼

提高智力，您和孩子都需要的核桃花生露分享给您，核桃花生本身就非常营养滋补，是非常好的食疗佳品，含有十多种人体所需的氨基酸，促使细胞发育和增强大脑记忆能力。 参与活动: #助力高考营养餐#
食材清单 加入采购清单
核桃 6个
、
花生 50g
、
糯米 30g
烹饪步骤
步骤4/7

  展开全部7个步骤

小贴士

核桃和花生其实很好脱皮，只要用开水汤一下，就可以轻松去吃了

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-05-29

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