低卡恐龙蛋糙米饭团
孩子爱吃什么我一直都在研究~ 最近健康低脂又有营养的恐龙蛋糙米饭团我家儿子特别爱吃哦…… 参与活动: #助力高考营养餐#
-
步骤1/15
点击查看大图
新入手的摩飞二代刀筷砧板消毒机颜值妥妥滴
-
步骤2/15
点击查看大图
准备好所有食材
-
步骤3/15
点击查看大图
鸡蛋打散,我没有放油在不粘锅里煎成蛋皮
-
步骤4/15
点击查看大图
水果黄瓜用削皮刀削成薄片给宝宝做吃的一定要生熟食分开哦,大家可以选择摩飞刀筷砧板消毒机,自带3板3刀,专板配专刀,生熟分开处理更卫生。此外,它还带有紫外线杀菌和热风烘干功能,非常适合家庭使用。
-
步骤5/15
点击查看大图
煎好的蛋皮切成条
-
步骤6/15
点击查看大图
提前煮好三色糙米饭,加入一勺轻盐酱油拌匀调味
-
步骤7/15
点击查看大图
碗里铺上一张保鲜膜,再把糙米饭铺平
-
步骤8/15
点击查看大图
摆上两片生菜
-
步骤9/15
点击查看大图
铺上黄瓜片和蛋皮丝
-
步骤10/15
点击查看大图
撒上海苔肉松
-
步骤11/15
点击查看大图
提起保鲜膜收口压实压紧
-
步骤12/15
点击查看大图
用锋利的刀切开
-
步骤13/15
点击查看大图
配上水果和坚果
-
步骤14/15
点击查看大图
可以开始享用啦
-
最后一步
点击查看大图
低脂轻卡营养全面哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-05-28
低卡恐龙蛋糙米饭团的相关分类
低卡恐龙蛋糙米饭团的相关推荐
-
时蔬糙米饭
313396人看过 -
#放假请来我的家乡吃#羊肚菌鸡腿煲淮山
242103人看过 -
地三鲜
35074544人看过 -
带你边吃边瘦- -30天不重样的减脂餐
5353997人看过 -
#零腹担吃夜宵#可乐鸡翅
265634人看过 -
沙姜白菜粉丝煲
63551人看过 -
糙米卷
58050人看过 -
#餐桌上的春日限定#分分钟搞定一盘糙米鸡胸寿司
289134人看过 -
酱黄瓜
309734人看过 -
中式早餐紫米芋泥奶砖软糯香甜巨巨好吃
238153人看过 -
减脂餐便当
130030人看过 -
生菜沙拉:享受轻食的舒服时光
927367人看过