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快手高粱韭菜肉饼

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白胖白胖的糯米团子

高粱性甘，平。主治燥湿祛痰，宁心安神。 韭菜味辛、咸；性温；能健胃暖中，温肾助阳，散疲活血、补气壮阳、杀菌消炎。 猪瘦肉性平,味甘,可滋阴、润燥、生津。 高粱韭菜肉饼能调理脾胃，开胃消积，补气壮阳，静心安神。 同时， 韭菜含有丰富的纤维素，比大葱和芹菜都高，比较耐嚼，可锻炼嚼肌，能增进胃肠蠕动、预防习惯性便秘，这些膳食纤维，还可把消化道中的沙砾等排出体外，猪肉中的维生素B1含量是牛肉的4倍多，是羊肉和鸡肉的5倍多。
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81克
130克
490克

3167
千卡

食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
高筋粉 600g
、
高粱粉 300g
、
水 适量
、
韭菜 400g
、
猪肉 200克
、
鸡蛋 1个
、
鸡精 1勺
、
盐 6克
、
生粉 3勺（可有可无）
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2021-05-27

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