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零基础零失败的照烧鸡腿饭｜超级鲜嫩多汁

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品利厨房

下班回家不知道吃什么？累了一天总想吃顿好的犒劳自己，快和品利一起做快手又美味的照烧鸡腿饭吧！ 咸甜的酱汁包裹着鲜嫩美味的鸡腿，一口鸡腿、一口裹满酱汁的米饭，再搭配上新鲜的蔬菜，实在太好吃啦，越吃越过瘾的下饭神器，特别解馋。
“营养是健康的起点”
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10~30分钟   |   切墩(初级)
品利特级初榨橄榄油 10ml
、
鸡腿 2只
、
胡萝卜 半根
、
西兰花 1朵
、
生抽 2勺
、
老抽 半勺
、
料酒 2勺
、
蜂蜜 2勺
、
盐 1匙
、
黑胡椒 适量
烹饪步骤
小贴士

1、煎鸡腿时不用放太多油，鸡腿本身也会出油，以免拌饭时过腻。 2、西兰花和胡萝卜在焯水的时候放一点食盐和品利特级初榨橄榄油，颜色鲜亮，风味更佳。 3、品利特级初榨橄榄油的单不饱和脂肪酸含量达79%，好处多多，超适合工作压力大的打工人！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-05-27

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