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汤汁鲜美的时蔬小揪面

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小松鼠YY

时蔬小揪面是由面条衍生出的一种非常受欢迎的面食。因为短、小、薄，易于消化，和各种蔬菜的自由的搭配，一直以来都是家人非常喜欢吃的一种面食。几乎一周要做好几次，小面片搭配西红柿和各种自己喜欢的蔬菜，汤汁鲜美，面片小巧薄、滑、嫩，口感非常不错是一道值得一试的面食。 参与活动: #助力高考营养餐#
营养分析 查看详情

20克
32克
188克

1033
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
面粉 200克
、
水 110克
、
植物油 15克
、
十三香 3克
、
花椒 少许
、
小米椒 1个
、
西红柿 2个
、
荷兰豆 少许
、
白萝卜丸子 10个
、
胡萝卜 半根
、
盐 5克
、
米醋 5克
、
鲁花味极鲜 6克
、
黑胡椒粉 3克
、
山药 小半根
、
小葱 1根
、
蒜 3瓣
烹饪步骤
小贴士

所有调料根据自己的喜好加减 蔬菜自由搭配

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-05-27

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