咸鸭蛋拌豆腐
咸鸭蛋含有蛋白质、磷脂、钙、铁以及多种维生素，具有补充身体所需营养，强壮身体的作用。并且咸鸭蛋含有铁、钙，还能够促进骨骼发育，预防贫血。咸鸭蛋性凉，还具有清肺降火的功效，其归肺经，能够缓解肺燥上火导致的咳嗽、咳痰等症状。豆腐具有预防高胆固醇、养胃益脾、清热润燥等功效。 参与活动: #东古525掌勺节 致敬了不起的掌勺人#
-
步骤1/6
点击查看大图
先来个成品图
-
步骤2/6
点击查看大图
食材合影
-
步骤3/6
点击查看大图
把豆腐压一下，然后放入一个熟的咸鸭蛋，用勺子尽可能压碎，搅拌均匀
-
步骤4/6
点击查看大图
放入一勺东古一品鲜淡盐酱油
-
步骤5/6
点击查看大图
放入一勺香油，不喜欢香油可以放橄榄油或者色拉油，搅拌均匀，再放入香菜沫搅拌均匀。
-
最后一步
点击查看大图
装盘，放一点香菜叶装饰，开吃吧！
这个菜在我老家是夏天的当家菜。我老家一到夏天喜欢吃一直面饼，这个就是里面的必放小菜之一。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-06-12 · 江苏
咸鸭蛋拌豆腐的相关分类
咸鸭蛋拌豆腐的相关推荐
-
辣椒炒咸鸭蛋
115546人看过 -
#助力高考营养餐#咸鸭蛋炒辣椒
172031人看过 -
咸鸭蛋海苔腊肠焖饭
191010人看过 -
板栗烧鸡
15409162人看过 -
#浓情端午 粽粽有赏#咸鸭蛋炒饭
147081人看过 -
芫咸鸭蛋炒鸡蛋
115896人看过 -
酱香饼：能开店的配方
16558635人看过 -
#肉食主义狂欢# 开胃下饭的番茄土豆炖牛腩，牛肉软烂入味
2975782人看过 -
#夏日消暑，非它莫属#【蒜泥咸鸭蛋】辛辣下饭
296092人看过 -
#做道懒人菜，轻松享假期#爽口黄秋葵
32502671人看过 -
家庭版宫保鸡丁
42436300人看过 -
蒜香口蘑牛肉粒
719799人看过
