黑椒牛肉
浏览 162747 · 收藏 1537 · 学做 2
牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎之功效。牛肉的蛋白质含量比猪肉高很多,但是脂肪和胆固醇的含量却比猪肉少,所以常吃牛肉不仅可以减肥,还可以获得人体所需的蛋白质
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
将牛肉泡出血水,切半个柠檬,稍稍抓拌,去除腥味
-
步骤2/4
点击查看大图
图片中配菜切好备用
-
步骤3/4
点击查看大图
泡好的牛肉攥干水分,加盐,少许柠檬汁。生粉用蛋清调成糊状,倒入牛肉碗,抓拌均匀。加少许老抽上色,腌制20分钟。
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2021-05-26
换个做法
黑椒牛肉的相关分类
黑椒牛肉的相关推荐
-
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11517866人看过 -
巨好吃的凉拌黄瓜,夏天餐桌必备
150873人看过 -
凉拌白菜
4098400人看过 -
青椒炒香干
2034558人看过 -
蒜蓉鱼片
1657040人看过 -
奶香低糖红豆糍粑
198357人看过 -
香甜酥脆的红薯饼
2986432人看过 -
开胃凉拌虾
96021人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#
252018人看过 -
#快手又营养,我家的冬日必备菜品#快手菜素炒白玉菇
1696678人看过 -
超鲜美巨下饭的金针虾仁豆腐煲#中秋团圆食味#
1210229人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18120543人看过