减脂早餐的做法

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减脂早餐

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每一个正在减脂，而且不吃饭，饿的那种宝贝儿，你就吃它，保证你吃饱而且不长肉

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

鸡蛋 2个

、

盐适量

、

胡萝卜半根

、

西兰花适量

、

洋葱头适量

、

玉米面粉 50克

、

五香粉适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
两个鸡蛋打碎在碗中，搅拌均匀，加入胡萝卜，西兰花，切碎加入五香粉盐，因为我没有洋葱头，就没放，加入50克玉米面粉，搅拌均匀
步骤2/5 点击查看大图
电饼铛预热之后，用勺子把面糊放在锅里边，大概五分钟左右翻一次面，加入两小勺水，过二分钟关火熟了
步骤3/5 点击查看大图
成品的样子
步骤4/5 点击查看大图
口感柔软细腻
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这就是我的减脂早餐，一大碗豆浆700毫升，加一个甜瓜减脂早餐饼三块，我已经吃饱，想减脂的妹妹们，一起来吧！

步骤4/5

展开全部5个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-05-26

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