黑荞面鸡蛋卷饼
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卷一卷就上桌,吃不胖的健康主食一定要安利给你们,太方便了,不用早起就能给全家人安排上啦,关键是营养全面,健康体魄吃出来! 饼皮用黑荞麦饼皮,粗粮细吃,劲道细腻,麦香浓郁,完美的高纤维谷物搭配,维生素B、E 铁、钙的合理摄入,增加饱腹感的同时,还能稳定血糖、控制胆固醇,时蔬和肉肉一口吃下,健康早餐,值得全家享有!
“营养是健康的起点”
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/14
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食材:黑荞麦卷饼2张、胡萝卜1根、生菜3个鸡蛋、蟹棒8根、鸡肉肠2根调味品:小鲜侣调味汁10克、低卡辣酱锅具:VELOSAN德国悬浮鹅卵石炒锅1小勺=5克左右
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步骤2/14
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胡萝卜洗净切丝;
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步骤3/14
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VELOSAN鹅卵石炒锅倒入植物油,放入萝卜丝炒一会,挤入5克小鲜侣调味汁,炒熟盛出;
步骤4/14
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发布于 2021-05-24
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