时蔬巴沙鱼,营养均衡,简单快手下饭菜
营养均衡,简单快手下饭菜。
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步骤1/7
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胡萝卜切丁。
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步骤2/7
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胡萝卜、玉米粒、豌豆焯水,捞出备用。
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步骤3/7
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巴沙鱼切小块,用料酒和盐腌制片刻。
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步骤4/7
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锅里放油,把大蒜和生姜炒香,放入巴沙鱼煎至变色。
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步骤5/7
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淋入酱油,翻炒均匀。
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步骤6/7
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放入时蔬,翻炒均匀。
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最后一步
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盛盘。
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发布于 2021-05-23
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