冬瓜肉饺子(儿童)
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东瓜是我们生活中的常见蔬菜之一!冬瓜含有丰富的蛋白质、多种维生素和矿物质等营养成分,有清热解暑的功效!还可以增加肠胃运动、促进宝宝消化、和预防便秘!所以宝宝上火,消化不好时可以吃点冬瓜,可以做虾仁冬瓜汤、清炒冬瓜等,今天教大家做一个冬瓜饺子!但是冬瓜属寒性,也不能给宝宝多吃,要适量!最好一岁后给宝宝吃
营养分析
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5克
16克
38克
260
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/9
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把洗好的冬瓜檫成丝,洒上盐杀杀水份
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步骤2/9
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把猪肉、葱花切碎(给宝宝吃尽量剁碎点)备用
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步骤3/9
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把杀好水份的冬瓜用凉水冲洗一下(用水多过几次以免冬瓜丝咸,也可以用嘴尝尝咸不咸),剁碎,挤干水份,放到之前剁好的肉馅一起
步骤4/9
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发布于 2021-05-23
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