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茄子

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涵涵1314520
营养分析 查看详情

1克
7克
31克

146
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
茄子 500克
、
葱 15克
、
姜 10克
、
蒜末 15克
、
辣椒 4个
烹饪步骤
步骤4/9

  展开全部9个步骤

小贴士

一定要把茄子煮软哦。我的辣椒不辣。按照这人口味可以加点红辣椒油

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-05-20

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