香菇油菜
香菇油菜用料简单，虽然是素菜，但是营养价值却不低。 香菇口感嫩滑、肉质肥厚，富含丰富的氨基酸，不但使这道菜充满浓郁的香气，还能促进食欲。香菜富含植物纤维，口感鲜嫩，清口、促进胃肠蠕动，还提供了丰富的维生素C。 摆个盘，简单大方，造型也让人喜欢。
-
步骤1/9
点击查看大图
油菜、香菇清洗干净；
-
步骤2/9
点击查看大图
香菇柄单独切下来；大菇伞一切3瓣，小菇伞一切2瓣；油菜根部切一刀，但不要切断；
-
步骤3/9
点击查看大图
一小勺玉米淀粉、适量酱油、适量凉水，调匀备用；
-
步骤4/9
点击查看大图
煮一锅水，放一丢丢盐和几滴油，将油菜入锅焯变色即捞出，冲凉水可保持颜色翠绿，口感清脆；
-
步骤5/9
点击查看大图
香菇块入锅焯煮2分钟，体积略有缩小；
-
步骤6/9
点击查看大图
油菜摆盘，摆成花型简单大气；
-
步骤7/9
点击查看大图
香菇捞出无需过凉水，码放在菜芯上；
-
步骤8/9
点击查看大图
淀粉浆搅拌均匀入炒锅，小火熬到冒泡即关火；
-
最后一步
点击查看大图
芡汁浇在香菇上，再撒少许香葱末和红椒末做点缀即可。
1. 这道菜我用的油菜芯，即把油菜的大叶剥掉另做它用；如果用大棵油菜可对半切开再摆花型，同样美观又美味；
2. 香菇焯水后口感嫩滑；为食用方便可将其切成小块，黑白相间也为这道菜增加了色彩；
3. 芡汁不要太浓，稍有点儿粘稠即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-05-17
香菇油菜的相关分类
香菇油菜的相关推荐
-
超级下饭的一道家常菜【圆包菜炒粉丝】
473596人看过 -
家常香辣虾～
194869人看过 -
简单营养，比肉还香，吃了会上瘾的-番茄炒豆腐
402732人看过 -
#家乡年味 鲜才够味# 杏鲍菇炒肉片
125966人看过 -
爽脆下饭菜～圆包菜炒粉丝
820614人看过 -
香菇油菜#秋天怎么吃#
417268人看过 -
家常菜：包菜炒粉丝，真的比肉还好吃
948375人看过 -
香菇油菜
63794人看过 -
#助力高考营养餐#番茄炒豆腐
149755人看过 -
香菇油菜
607516人看过 -
我家的香炖猪蹄
1588782人看过 -
番茄炒豆腐（西红柿炒豆腐）
736101人看过
