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蔬菜肠

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山药的功效与作用: 健脾益胃,延年益寿,降血糖 。 胡萝卜功效与作用: 润肠排毒,护眼强体,强心降糖 。 西兰花功效与作用: 防癌抗癌,提高机体免疫力 。 每天早晨为了能多睡一会懒觉,起床后又能有顿丰盛的营养早餐,便利用周末时光把下周部分早餐食材做好,起床后就把这熟食蔬菜肠放在锅里蒸热即可,一举两得。
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10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

蔬菜肠清淡,而且原汁原味,做好的食物放在冰箱的冷冻室里,两三天就要吃完,不能冻久了哟。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2021-05-16

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