无糖无水,香蕉蛋白粉蔓越莓坚果能量棒
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作为还算“资深”的健身美食爱好者,可以说吃东西还是有些挑剔的。 无糖少盐少油,还要高蛋白高纤维够营养,着实是有些复杂。 你听,香蕉、燕麦、鸡蛋、蛋白粉还要蔓越莓果干,是不是都很健康又营养?那么它们在一起,会碰撞出什么样的美味火花? 没错,就是这份香蕉蛋白粉蔓越莓坚果能量棒了!无糖无水,焦脆可口! 最适合在运动之后极速补充一下能量,给你的身体充个电。 要到夏天了,让我们一起运动起来吧!
“营养是健康的起点”
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烹饪步骤
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步骤1/6
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1、准备好食材,燕麦为即食燕麦片,蔓越莓我选择的是美国蔓越莓。
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步骤2/6
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2、香蕉选一个成熟的味道更好,放一个容器里捣成泥,在香蕉泥里加入一个鸡蛋,搅拌均匀。
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步骤3/6
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3、加入即食燕麦与蛋白粉,继续搅拌均匀。
步骤4/6
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发布于 2021-05-14
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