家常菜~~海参炒淮山
浏览 13608 · 收藏 87
贵为八珍之一的海参。因其丰富的营养价值以及鲜嫩弹滑的口感深受人们的喜爱。坚持吃海参可以明显增强人的免疫力,增强体质。海参是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇,又易消化食品。那么既然海参是如此滋补的好食材。医生也建议术后吃海参,提高刀口恢复速度,可以很好地补元气。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
海参150g
食盐适量
、
鸡精适量
葱适量
、
姜适量
生抽适量
、
橄榄油适量
白糖适量
、
胡椒粉适量
香菜适量
烹饪步骤
-
步骤1/9
点击查看大图
烧热锅倒入少许橄榄油把切成片的淮山倒入大火炒。
-
步骤2/9
点击查看大图
放少许盐炒均匀后盛起备用。
-
步骤3/9
点击查看大图
继续往锅倒入少许橄榄油,放入姜片以及大葱炒出香味。
步骤4/9
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部9个步骤
发布于 2021-05-14
换个做法
海参炒淮山的相关分类
海参炒淮山的相关推荐
-
海蟹炒年糕
29446人看过 -
无油红烧鸡翅土豆
21353396人看过 -
#流感季饮食攻略#木瓜鱼汤
126018人看过 -
红烧燕鱼
11415人看过 -
糖醋渍仔姜
32108人看过 -
炒香菇
218925人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#猪腰汤不腥的做法
175542人看过 -
黄豆芽炖粉条
591470人看过 -
#春天的鲜味#腊肠豌豆糯米饭
146598人看过 -
海蟹粥
325662人看过 -
腊肠芋头糯米饭
88418人看过 -
干炸带鱼
3689101人看过