控糖进行时自制浓稠老酸奶
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其实我很喜欢喝酸奶,可能大家潜意识里觉得酸奶不会长胖,实际上外面卖的酸奶糖份 很高!所以还是自己在家做吧!
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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我这里是用的大盒的全脂牛奶,一般一袋菌粉就是1L牛奶倒进去摇匀就可以了.
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步骤2/5
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装酸奶的容器要消毒好,最好能用开水煮一煮。
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步骤3/5
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倒入小袋菌粉,盖上盖子摇晃均匀
步骤4/5
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发布于 2021-05-14
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