紫薯开花馒头 9+宝宝辅食
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紫薯的功效 : 1.紫薯中含有丰富的蛋白质,18种易被人体消化和吸收的氨基酸,维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素。其中铁和硒含量丰富。 2.紫薯富含纤维素,促进肠胃蠕动等等。 好看的颜色会吸引宝宝的兴趣,还可以锻炼宝宝的抓握、咀嚼和吞咽能力。
营养分析
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4克
27克
165克
790
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/10
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55克清水加入1.5克酵母静至1分钟后+100克面粉。
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步骤2/10
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揉成光滑面团,放到温暖处醒发至两倍大,我直接放到烤箱里,烤箱里放一碗热水,大概一发用了1个小时就发酵好了。
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步骤3/10
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紫薯蒸熟压泥加100克面粉抓拌均匀。
步骤4/10
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发布于 2021-05-13
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