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地三鲜

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萌妈小鱼儿

今天做了一道加了鹌鹑蛋和洋葱的地三鲜，我一贯的风格就是做饭很随意，只要家人喜欢吃配菜很随意(●°u°●)​ 」
营养分析 查看详情

1克
7克
52克

216
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
土豆 一个
、
茄子 一根
、
青尖椒 一根
、
大蒜 3瓣
、
葱 一根
、
生抽 两勺
、
蚝油 一勺
、
五香粉 少许
、
白糖 半勺
、
淀粉 一勺
、
清水 5勺
、
鹌鹑蛋 几个
烹饪步骤
小贴士

炸茄子的时候记得裹上淀粉，为了茄子不吸油！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-05-12

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