给零嘴降脂|无油烤花生米,香喷喷又好做
浏览 37213 · 收藏 310 · 学做 1
将做法保存到手机
家里如果有烤箱,一定要烤一次花生米! 之前我爸妈经常用油炒,家里有油烟,而且油呼呼的,油脂太重。 我用烤箱烤了一次给他们吃后,一个经常拿去喝酒,一个拿去当追剧零嘴,哈哈哈哈哈哈,吃完还让我接着烤!
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
花生米
250g
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
花生米洗净后不需要沥干,放入烤箱,最好是铺上油纸,150摄氏度烤10分钟
-
步骤2/4
点击查看大图
拿出来摇一摇,让花生米们翻个个儿,继续再150摄氏度烤3分钟
-
步骤3/4
点击查看大图
拿出来放置一会儿,等到双手可以接受的温度,把花生衣搓掉
-
最后一步
点击查看大图
再放入烤箱150摄氏度或者180摄氏度烤3分钟,拿出来等凉透了就可以吃啦
小贴士
花生米烤好后一定要立马拿出烤凉透了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-05-10
换个做法
无油烤花生米的相关分类
无油烤花生米的相关推荐
-
烤花生米
112376人看过 -
#520,美食撩动TA的心!#原味烤花生
712409人看过 -
烤花生米#花10分钟,做一道菜!#
376633人看过 -
荷兰豆炒虾仁#春天不减肥,夏天肉堆堆#
19956246人看过 -
烤花生米 烤箱版 无敌香 简单好吃
32544人看过 -
烤箱烤带皮花生
17424人看过 -
白菜虾仁豆腐汤,减脂必备,清爽美味
330073人看过 -
番茄炒蛋 西红柿炒鸡蛋(不加一滴水)家常快手菜新手必备
1699673人看过 -
火烧
234737人看过 -
烤花生米
86639人看过 -
青豆玉米炒虾仁#精品菜谱挑战赛#
10973571人看过 -
黄豆麻薯果仁面包
120740人看过