香酥内脂豆腐
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比较喜欢吃云南的包浆豆腐,但又不喜欢多买冷冻,之后再化冻。。。而且每次想吃又要等快递。。。。所以,拿内脂豆腐做了一下,口感还不错~~
营养分析
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16克
34克
23克
375
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/8
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倒出豆腐,切厚片,热油。
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步骤2/8
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四周均匀沾面粉,我希望皮脆,便用了高筋粉。
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步骤3/8
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两边沾蛋液,(如果想要皮非常酥脆,便再沾一层面)用小胶铲铲起来放入油锅。
步骤4/8
展开全部8个步骤
发布于 2021-05-10
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