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面食配比,饺子皮儿,馅饼皮,春饼,南瓜馒头,葱油饼,发面包子

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71克
296克
1754克


8699
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃~
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烹饪步骤
小贴士

3自制春饼,食材混合揉成光滑的面团,放置30分钟以上,再分成n个挤子,压平再抹油两个合一起,擀成薄饼,锅中倒入少许油煎至两面熟了即装盘盖上盖子,吃的时候两片饼自然会分开,可以卷着喜欢的菜吃了 4.南瓜馒头,所有食材混合揉成光滑面团进行醒发至两倍大,排气分成60克一个大小的面剂揉圆,放入锅内醒发至1.5倍大,开火烧开20分钟即可,关火后焖3分钟取出 5:葱油饼,300克面,盐3克,➕130克开水搅拌,加80克清水,➕葱花碎揉成面团,分成5个小面挤,抹油,盖保鲜膜醒面一小时,取出面挤擀开刷上油酥卷起,再次擀平入油锅,即可

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2021-05-10

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