母亲节特辑双糯米红豆南瓜盅（烤箱版）
妈妈很喜欢吃南瓜和糯米，何不把两者结合起来，再加一些红豆用烤箱为她做一道精细粮结合的优质碳水美食呢? 在母亲节这天，用最普通的食材，换个方式，给妈妈做一个花样美食，祝妈妈节日快乐的同时，把关心和爱用健康美食的形式传递给她! 参与活动: #菜谱有奖征集|以美食的名义说爱她#
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步骤1/10
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血糯米，白糯米，红豆洗干净后用水泡发4小时
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步骤2/10
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期间把南瓜表皮洗干净，去籽去囊去筋
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步骤3/10
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泡发好的糯米红豆洗干净，放入电饭锅，加水没过食材0.5cm左右
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步骤4/10
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走一个电饭锅煮饭程序就完全软熟了，加20克红糖搅拌细腻均匀
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步骤5/10
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放凉
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步骤6/10
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塞入南瓜肚子内
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步骤7/10
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用锡纸把南瓜底部包住，放入提前十几分钟预热好的烤箱200度80分钟左右。可提前拿出来，用牙签戳一戳下面部位的南瓜，如果很轻松能戳进去，就是熟了
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步骤8/10
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锡纸内，底部有蜜汁流出来，嫩嫩的
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步骤9/10
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切开后可以挖着吃，也可以一瓣一瓣一起咬着吃
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最后一步
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切件两者混起来一起吃。喜欢南瓜和糯物的朋友一定要试试
也可以用蒸，或者电饭锅烤蛋糕模式。
蒸的话水分会比较多，看个人喜好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-05-09
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