低脂美味的素炒荞麦面
今天我分享这道素炒荞麦面,制作简单,营养美味,一日三餐均可食用。 母亲节,亲手给妈妈一份低脂低盐、健康营养的素炒面吧~ 参与活动: #菜谱有奖征集|以美食的名义说爱她#
-
步骤1/7
点击查看大图
荞麦挂面准备好;圆白菜和胡萝卜切细丝,小葱切末;
-
步骤2/7
点击查看大图
切菜时烧开一锅水,水开后下荞麦面,煮到没有白芯时捞出,自然晾凉,荞麦面的粉质较粗硬,所以不过凉水也不会坨一起;
-
步骤3/7
点击查看大图
锅中倒少许油,葱花炝锅,放胡萝卜丝煸炒变软;
-
步骤4/7
点击查看大图
圆白菜丝入锅翻炒几下;
-
步骤5/7
点击查看大图
加1克盐、适量薄盐味极鲜特级酱油,翻炒均匀;
-
步骤6/7
点击查看大图
将煮好的荞麦面入锅,混合均匀,关火,出锅;
-
最后一步
点击查看大图
低脂美味的素炒荞麦面,好吃好做又营养~
1. 用此方法还可制作其它种类的面条;想吃荤的,可先将肉丝炒变色再放胡萝卜丝,其它做法同上;
2. 圆白菜易熟,只需炒几下便可,千万不要炒太久,防止失去脆嫩的口感。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-05-07
素炒荞麦面的相关分类
素炒荞麦面的相关推荐
-
麻辣香锅(家庭版)
3278245人看过 -
#餐桌上的春日限定#还原深夜食堂第四十一话の跨年荞麦面
420133人看过 -
超级下饭的家常菜宫保鸡丁
3697074人看过 -
超美味的油焖大虾
21753384人看过 -
#巨下饭的家常菜#好吃到舔盘的宫保鸡丁,香辣过瘾超下饭
591069人看过 -
蒜蓉粉丝娃娃菜
3129108人看过 -
家庭版宫保鸡丁
42486205人看过 -
酸辣荞麦面
10104806人看过 -
一吃就上瘾的广式白灼菜心
1240480人看过 -
减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋
253406人看过 -
外卖在家做之米饭杀手·黄焖鸡
59771人看过 -
【减肥粥】燕麦粥
1160955人看过