芝香金枪鱼焗意面的做法

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芝香金枪鱼焗意面

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把初夏入菜，又来分享我最爱的轻食料理了。天气越来越热，女生们最关心的怎么越吃越瘦keep好身材，所谓好身材吃出来，自然少不了优质的食材。今天这道菜我用到了有MSC小蓝鱼标识的金枪鱼罐头，金枪鱼有五种，平时我们吃到的金枪鱼罐头通常是鲣鱼做的。恰逢5月2日是第十五个世界金枪鱼日，是联合国为了保护金枪鱼以及依靠金枪鱼渔业为生的社区而创立的，不光能吃到海洋给予的美味食材，还能在每一次购买中尽一份力量保护我们的海洋。营养丰富的金枪鱼肉与新鲜番茄做成的肉酱拌什么都好吃，和意面拌在一起，香气浓郁的诱人食欲，连盘子都想舔干净，今日份早餐最佳选择，没有之一～参与活动: #有奖征集|豆果10周年生日快乐#

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42克
21克
82克

784
千卡

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

金枪鱼罐头 1罐

、

意大利面 100克

、

奶油芝士 100克

、

番茄 100克

、

青椒 15克

、

迷迭香百里香 1克

、

黄油 10克

、

食盐 2克

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
准备所需要的食材。
步骤2/13 点击查看大图
把意大利面下锅煮熟捞出。
步骤3/13 点击查看大图
番茄切块。
步骤4/13 点击查看大图
青椒切碎。
步骤5/13 点击查看大图
香料切碎。
步骤6/13 点击查看大图
热锅倒入黄油，番茄酱。
步骤7/13 点击查看大图
倒入番茄块，金枪鱼肉。
步骤8/13 点击查看大图
翻炒均匀加入青椒。
步骤9/13 点击查看大图
加入香料炒香。
步骤10/13 点击查看大图
加入意大利面翻炒均匀。
步骤11/13 点击查看大图
加入奶油芝士拌匀大火收汁出锅。
步骤12/13 点击查看大图
营养丰富低脂开胃，实在太香啦！
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你也试试吧！

步骤4/13

展开全部13个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-29

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