西蓝花香米饼,宝宝的健康辅食
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西蓝花香米饼,宝宝的健康辅食,营养满分哦。其实这种做法,还可以做很多其他蔬菜的搭配,学会了做法一起试一试啊。 食材:西蓝花、熟米饭、鸡蛋、奶酪碎、葱花 做法: 1.西蓝花切碎、准备熟米饭一碗。 2.米饭加入西蓝花、鸡蛋、奶酪碎、葱花,搅拌均匀。 3.锅内烧油,舀入搅好的米饭,摊入小饼。 4.煎至两面金黄即可。
营养分析
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25克
23克
10克
345
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
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烹饪步骤
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发布于 2021-04-29
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