清爽解腻-凉拌海参
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很多人认为夏天不宜吃海参,其实不然。夏天适当吃一些海参,不仅对身体无害,还会对身体有益处。我们常说的"冬病夏治"指的就是在冬季好发的疾病,应在夏季里用药物做预防治疗,冬季就不会犯病或少犯病。所以身体虚弱的人在夏天适当进补一些海参,有益无害。
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烹饪步骤
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步骤1/6
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步骤1准备食材:黄瓜2根,泡发好的海参3个,海参内脏已经处理干净。
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步骤2/6
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步骤2黄瓜切1CM左右小方块,大蒜切末。
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步骤3/6
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步骤3海参是冬天发好后在冰箱冷冻的,拿出来泡水里解冻直接切厚片。
步骤4/6
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发布于 2021-04-29
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