【山楂泽泻粥】活血泻热、夏季消暑、排毒养颜、祛湿消肿
泽泻是一种常用的利水消肿类的中药，其药性甘、淡，寒，归于肾、膀胱两经。泽泻具有利尿消肿、利水渗湿、泄热、化浊降脂的功效，临床上主要适用于水肿、小便不利、痰饮、泄泻等病症；也适用于治疗淋证以及女性的湿热带下等病症；另外，还可用于高脂血症的患者。
1克
8克
82克
365
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/8
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1、泽泻、山楂分别洗净
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步骤2/8
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2、粳米淘洗干净备用
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步骤3/8
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3、泽泻和山楂放入汤锅中
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步骤4/8
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4、加400~500ml清水
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步骤5/8
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5、中火煮开后，过滤残渣，倒出汤汁备用
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步骤6/8
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6、粳米下锅，加水煮成粥后，加入汤汁
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步骤7/8
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7、放入红糖搅拌调味
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最后一步
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8、小火煮沸即可
捞出残渣不要扔了，可以留下泡水喝哦~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-04-27
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