【减脂推荐】爆好吃的蟹肉玉米全麦饼
减脂美食持续更新，一起吃瘦变美呀
-
步骤1/6
点击查看大图
准备好上述食材
-
步骤2/6
点击查看大图
➀杂蔬焯水捞出放凉➁蟹肉切成丁状➂杂蔬、蟹肉，鸡蛋、全麦粉和椒盐全部混合搅拌均匀
-
步骤3/6
点击查看大图
摩飞多功能锅预热2分钟，刷一层薄薄的油，每个孔分别舀入适量杂蔬糊
-
步骤4/6
点击查看大图
中火煎3分钟，翻面再煎1分钟就可以啦
-
步骤5/6
点击查看大图
搅一搅拌一拌超级简单快手
-
最后一步
点击查看大图
满口都是蟹肉的感觉太棒了，低卡低脂，减脂推荐
做法超级简单，也超级好吃，减脂期推荐试试
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-04-25
蟹肉玉米全麦饼的其他做法
蟹肉玉米全麦饼的相关分类
蟹肉玉米全麦饼的相关推荐
-
减脂餐—酸奶水果捞
520481人看过 -
减肥也能吃的烧烤
54612人看过 -
#餐桌上的春日限定#减脂餐
850768人看过 -
#本周热榜#糯米团子（低脂低卡减脂餐）
151689人看过 -
烤三文鱼骨
240218人看过 -
紫薯山药豆浆#养生打卡#
139689人看过 -
减脂番茄蘑菇蔬菜汤，一个星期瘦五斤#洗手做羹汤#
1008823人看过 -
番茄玉米粒
349253人看过 -
减脂餐之轻食店土豆泥沙拉
215270人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
1012714人看过 -
鲜美开胃: 风味西红柿杂菇汤
122125人看过 -
减脂餐！低脂高蛋白娃娃菜虾仁豆腐汤！
1426142人看过
