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减脂番茄蘑菇蔬菜汤，一个星期瘦五斤

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茉兰周周

晚上吃这个，番茄蘑菇蔬菜汤，一个星期瘦五斤 ，我就是90斤成功穿上婚纱的新娘。 记得结婚那年，也就是7年前的现在，还有一星期结婚的样子，收到定制婚纱，发现，居然穿不上，有点紧。可能是之前量的时候稍微还有点瘦小。而且定制的是那种不能调节大小的款式，真的就考验自己了。 然后每天下班，都不吃饭，只用西红柿，蘑菇，白菜炖汤，把菜吃光，汤少喝一点，坚持了一星期，真的瘦了五斤，也没有感觉到很饿，成功穿上了定制的婚纱。 汤汁里面的西红柿调味后，汤汁非常鲜美。一点不输给其他肉汤，看起来煮了一大锅子， 但是都是蔬菜，吃起来很容易有饱腹感，但是有很低脂。吃完很容易消化，自然第二天的肚子都会下去很多， 真的超级减肥。 使用ACA电陶炉
食材清单 加入采购清单
番茄 1个
、
蘑菇 2个
、
白菜叶子 2片
、
冻豆腐 几块
、
鸡汤 少许
、
盐 少许
、
小葱 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-10-16

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