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瘦身小吃:椰蓉香煎鸡排

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北童食记

简单快速，味道很赞，带着淡淡的椰香~ 适合早餐，简餐搭配，也可以夹到面包里做成三明治和汉堡包~ 鸡肉这种食材，好吃又低脂，裹上椰蓉增加一重香气和口感，不含面粉和淀粉，瘦身也可以吃好吃的~ #豆果10周年生日快乐# 参与活动: #有奖征集|豆果10周年生日快乐#
食材清单 加入采购清单
鸡胸肉 1块
、
大蒜 2瓣
、
盐 2克
、
黑胡椒粉 1克
、
零卡糖 3克
、
生抽 1勺
、
鸡蛋液(可省) 15克
、
椰蓉 1盘
烹饪步骤
小贴士

1.盐不要多加，煎熟味道淡可再加 2.尽量切薄些，可以片成3~4片

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-25

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