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红枣枸杞鸡汤

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艺凡666

枸杞子是滋补肝血也可以滋补肝肾、明目，对肝肾阴虚、视物模糊、视力减退有很好的作用，大枣健脾胃、补血，是我们常用的健脾胃的，乌鸡也是营养成分非常好，可以补蛋白，而且乌鸡也偏温，是非常好的优质蛋白枸杞、红枣、乌鸡都偏温，对于一些脾胃功能不好或者是容易上火的人群要慎用。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
三黄鸡 500克
、
枸杞 10克
、
红枣 8克
、
香菇 3朵
、
姜片 适量
、
盐 适量
、
桂圆 3个
、
当归 5克
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2021-04-24

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