红枣枸杞鸡汤
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枸杞子是滋补肝血也可以滋补肝肾、明目,对肝肾阴虚、视物模糊、视力减退有很好的作用,大枣健脾胃、补血,是我们常用的健脾胃的,乌鸡也是营养成分非常好,可以补蛋白,而且乌鸡也偏温,是非常好的优质蛋白枸杞、红枣、乌鸡都偏温,对于一些脾胃功能不好或者是容易上火的人群要慎用。
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烹饪步骤
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步骤1/4
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三黄鸡洗干净去血水备用
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步骤2/4
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香菇,桂圆,红枣,当归,生姜,大葱洗干净备用
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步骤3/4
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把全部材料放进锅里加水开始煮
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最后一步
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最后放盐就可以,就是这么简单营养美味的汤好咯
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-04-24
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