熏肉蛋碎彩菜花的做法

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熏肉蛋碎彩菜花

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【5-304】这是一个粗略一算还行低卡没啥碳水问题不大的故事…… ----- 2021.04.22

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

培根两片

、

菜花小半个

、

西兰花一小朵

、

鸡蛋一个

、

彩椒半个

、

生抽一点点

、

黑胡椒可选

、

盐可省

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
锅烧热看心情加油，铺上两片提前化好冻调味简单点儿的培根肉
步骤2/7 点击查看大图
中小火煎到底层微焦开始出油的程度，想办法给肉翻个面
步骤3/7 点击查看大图
继续把肉煎到自己喜欢的脆度，扒拉到锅边倒花菜，提前收拾干净切碎点儿那种
步骤4/7 点击查看大图
边小火煎花边努力把肉剪成小碎片，咔咔翻匀倒上提前炒好的鸡蛋碎，淋点点水盖上盖
步骤5/7 点击查看大图
小火焖它一两分钟，开盖翻匀倒椒粒顺道揪粒菜尝尝小心烫，看情况补盐拧黑椒
步骤6/7 点击查看大图
没啥问题了再大概翻匀关火找盘挪出去吃
最后一步点击查看大图
走了哟，明天见~

步骤4/7

展开全部7个步骤

小贴士

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发布于 2021-04-22

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