全麦绿豆饼
减脂期很好的主食 绿豆里碳水和蛋白质都很高的 连皮都吃更好!! 参与活动: #有奖征集|豆果10周年生日快乐#
4克
29克
161克
784
千卡
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步骤1/7
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先把绿豆熬成这样,我是提前泡一夜放普通电饭锅里煮的,水只要比平时煮米饭多一点就好
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步骤2/7
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热水和全麦面粉,口感比较软
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步骤3/7
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揉成面团醒20分钟
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步骤4/7
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擀面皮包成包子形状就好
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步骤5/7
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放入电饼档,两面煎成这样就好啦
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步骤6/7
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全部出锅,特别香!做早饭很棒!!
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最后一步
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空口吃馅的感觉
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-04-21
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