小米山药红枣粥~秋季养颜粥
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小米山药粥有补益气血的作用,对气血两虚和脾胃虚粥都有很好的滋补作用。红枣性温,有健脾和胃的功效。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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补血,养胃,养颜。
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步骤2/5
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准备食材,红枣枸杞洗净备用。
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步骤3/5
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准备养生壶,将小米洗净放入,山药去皮切片,加入足量的清水,红枣桂圆干一同放入。
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步骤4/5
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启动'杂粮粥'功能熬煮。
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最后一步
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出锅前放入枸杞,加入适量的红糖即可。
小贴士
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发布于 2021-04-20
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