传说中的尹正减脂焖菜
对于减脂又爱吃素的人来说这道菜太美妙啦!!
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步骤1/7
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准备好食材,有虾或者虾仁也可以加入,西兰花记得焯一下;
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步骤2/7
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倒入油,有橄榄油最好;
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步骤3/7
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我习惯放入胡萝卜先炒一下,如果有虾仁,可以先炒虾仁;
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步骤4/7
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其余食材全部放入进行翻炒;
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步骤5/7
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然后加入一点水,焖3分钟;
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步骤6/7
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再加入海盐和辣椒面翻炒几下;
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最后一步
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最后出锅。
准备些根茎类蔬菜即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-04-18
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