炝拌干豆腐丝
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豆腐丝作为大豆类制品的加工制品, 具有防止动脉粥样硬化、降低血浆胆固醇,含优质蛋白,还有人体必需的八种氨基酸,营养价值较高。
营养分析
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32克
41克
37克
544
千卡
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食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
干豆腐
3张
、
葱
半根
、
小树椒
4个
、
盐
6克
、
香菜
4根
、
圆葱
20克
、
胡萝卜
适量
、
芝麻
5克
、
糖
10克
、
醋
10克
、
鸡精味精
适量
、
香油
适量
、
蒜
5瓣
烹饪步骤
-
步骤1/6
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将干豆腐,香菜,葱,蒜,胡萝卜清洗干净,还有小树椒,忘记一起拍下了,备用
-
步骤2/6
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将干豆腐切丝,香菜切断,胡萝卜切丝,小树椒切丝,葱,蒜切沫备用
-
步骤3/6
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将芝麻和切好小树椒丝放在一个小碗中,起锅烧油,烧热之后倒入碗中,炸香芝麻和树椒丝备用
步骤4/6
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发布于 2021-04-18
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