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清淡爽口又减脂快手菜，凉拌黄瓜花

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吴妈厨房

有了豆果美食，让我的生活添加了乐趣，更充实。希望豆果美食越办越好。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
黄瓜花 200克
、
鲜辣椒 1/2个
、
六月鲜轻盐原味酱油 1勺
、
芝麻香油 1小勺
、
白糖 适量（可不加）
、
植物油 少许
、
蒜瓣 2个
烹饪步骤
小贴士

黄瓜减肥的原理主要是因为：黄瓜水分高达98％，且含有一种“丙醇二酸”的物质，它有抑制糖分转化为脂肪的作用，所以具有非常好的功效。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-18

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