豆浆
浏览 16154 · 收藏 30
豆浆不仅富含人体必需的植物蛋白,还含有维生素、铁、钙等营养素。豆浆中含有大量的维生素,有助于维持皮肤和头发健康,维生素E能促进新陈代谢,保持皮肤滋润。豆浆中所含的大豆使肠壁表面光滑,排便顺畅,从而起到清肠通便的作用。豆浆中所含的蛋白质可以缓解血液循环不良,肌肉不足造成的低体温。豆浆中含有可以降低排除胆固醇的大豆蛋白质,可以使血液清澈,维持良好的代谢状态。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2021-04-17
换个做法
豆浆的其他做法
豆浆的相关分类
豆浆的相关推荐
-
豆浆
33607人看过 -
纯豆浆
15083人看过 -
#今天吃什么#5分钟就能搞定的清炒菠菜:小白的首选家常菜
1267920人看过 -
清热去火鸡蛋茶
457335人看过 -
香煎西冷牛排
538448人看过 -
B妈教你做牛排,看着就流口水
5925938人看过 -
清炒西芹——降血脂血压好菜
965116人看过 -
黑米豆浆
580079人看过 -
#美味开学季#秋季必喝的玉米山药排骨汤,健脾养胃!
502358人看过 -
豆浆
78447人看过 -
#春季减肥,边吃边瘦#红枣黄豆浆
594227人看过 -
鸡蛋炒菠菜
3425166人看过