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木香香

鲫鱼是一种营养价值极高的食品，含有丰富蛋白质，能够提高人们抗病能力和免疫力，对各种疾病有调节功效，经常食用可以软化血管和降低胆固醇，健脑益智，养肝明目的作用。 参与活动: #视频菜谱征集丨肉食主义狂欢#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
鲫鱼 一条
、
姜丝 适量
、
食用油 适量
、
盐 适量
、
豆腐 一块
、
青菜 一小把
、
玉米 半根
烹饪步骤
小贴士

主要注意两个关键点，1热锅凉油两面煎不粘锅，2，加开水小火炖

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-15

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