菠萝炒饭
菠萝中富含维生素和矿物质,消食止渴,酸甜的口味和炒饭搭配,解腻又增添果香,宝贝食欲不佳时可以做给他们吃吃
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步骤1/11
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准备食材凤梨对半切开,去果肉,壳放烤箱180℃烤5分钟左右葱切葱花,胡萝卜和凤梨肉切丁
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步骤2/11
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虾剥壳去虾线,这次用的虾比较大所以切丁,小个头的虾可以不用切,滴几滴柠檬汁,撒少许胡椒粉,抓匀放置十分钟
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步骤3/11
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豌豆和玉米粒焯水3分钟
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步骤4/11
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倒入胡萝卜丁继续煮半分钟
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步骤5/11
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捞出控水
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步骤6/11
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锅热油,倒虾仁炒至变色
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步骤7/11
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倒入蔬菜丁翻炒一分钟起锅,留油
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步骤8/11
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倒入鸡蛋液炒熟
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步骤9/11
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先倒入米饭抄散,翻炒两分钟倒入虾仁和蔬菜加盐和少许生抽调味
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步骤10/11
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快起锅时倒入凤梨丁,撒葱花翻炒几下出锅盛入到凤梨壳里
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最后一步
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菠萝炒饭就完成啦,开动
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-04-14
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